Dieser einzigartige Workshop vereint zwei innovative Methoden, die Stressabbau mit Spaß und Freude kombinieren. Abwechslung und gute Laune garantiert!
Life Kinetik® ist ein Bewegungstraining, das auf spielerische Art die Leistungsfähigkeit des Gehirns verbessert. Ziel ist es, neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu schaffen und so die
Leistungsfähigkeit im Alltag zu steigern. Die Verbindung von ungewohnten Koordinationsaufgaben mit Denksportaufgaben und sensorischen Herausforderungen sorgt für Spaß und macht das Training
dadurch so erfolgreich.
Lachyoga basiert auf der wissenschaftlichen Tatsache, dass die positiven Effekte auf Körper und Psyche bei einem absichtlich „gespielten“ Lachen identisch sind mit denen eines spontanen Lachens.
Neben dem unmittelbaren Abbau von Stresshormonen und dem Aufbau von Glückshormonen werden insbesondere das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem aktiviert. Eine Kombination von Lach-, Atem-
und Entspannungsübungen sorgt schnell dafür, dass ein „echtes“ Lachen entsteht. Humor, Witz und selbst gute Laune sind dazu nicht notwendig.
Cindy Groth - ausgebildete Life Kinetik Coach - und ich kombinieren zwei Methoden, deren Wirksamkeit und Erfolg bereits in zahlreichen Studien wissenschaftlich belegte wurden.
Wann: 19.11.2022 von 15.00 bis 17:00 Uhr
Wo: Zeitraum im Norden, Kolonistenweg 11, 24876 Hollingstedt
Wertschätzungsbeitrag: 39,- pro Person
Die Plätze sind begrenzt. Eine Anmeldung ist ab sofort möglich unter 0170-7823896.
