Warum mache ich das?

Von Haus aus bin ich Diplom-Betriebswirtin. Nach meinem Studium habe ich zunächst über 10 Jahre im Vertrieb und Marketing für große und kleine Unternehmen und mit Kunden auf der ganzen Welt gearbeitet.

Ich weiß also sehr gut, was es bedeutet, ständig unter Anspannung zu stehen, von einem Termin zum nächsten zu hetzen oder mal eben für ein Meeting irgendwo hin zu fliegen. Und ich kenne das Gefühl, dem Berg von Arbeit nicht mehr gerecht zu werden. 

Natürlich habe ich damals selbst vieles ausprobiert: von diversen Entspannungsverfahren über die klassischen Methoden des Zeitmanagements bis hin zu persönlichen Coachings war alles dabei. Gebracht hat mir das jedoch nicht viel.

Aus diesem Grund habe ich mich dazu entschlossen, selbst eine Ausbildung im Bereich Stressmanagement bei der deutschen Akademie für freie Gesundheitsberufe (Fitmedi Akademie) zu absolvieren. Hier ist mir schnell klar geworden, dass jeder Mensch seinen eigenen Weg finden muss, um mit Stress gelassen umgehen zu können. Denn Patentrezepte und Standardprogramme helfen nur selten!

Viel zu oft wird in Trainings, Coachings und Seminaren aber genau das kommuniziert. Die Idee der "Happiness-Schmiede" war dann sehr schnell geboren.

Carola Hellwig

Hier helfe ich anderen Menschen, wieder mehr Glück und Wohlbefinden und weniger Stress zu erleben.
Ich arbeite rein präventiv (ich bin kein Therapeut) mit einem großen Werkzeugkasten an Instrumenten und Übungen und bin davon überzeugt, dass das Wissen über uns, unseren Körper und die Entstehung von Krankheiten und Stress der Schlüssel zum Erfolg sind. 

Ich gehe auf die individuellen Bedürfnisse und Fragen meiner Teilnehmer ein, gebe (Übungs-) Alternativen und Hintergrund-wissen mit auf den Weg.

Ich arbeite für Firmen, Vereine, Schulen, Bildungsträger, Volkshochschulen und sehr gerne auch mit Einzelpersonen jeder Altersgruppe. Auch für Kinder und Jugendliche habe ich Materialien, Ideen und Spiele im Angebot.

Mein Weg zum Lachyoga

Puh, das ist eine längere Geschichte. Die erzähle ich Dir in Kürze hier.

Wenn Du es gar nicht abwarten kannst, dann schau doch auch schon mal im Niebüll Blog vorbei. Hier gibt es ein Interview mit mir, in dem ich auch etwas über meinen Weg zum Lachyoga erzähle.

Meine Ausbildungen im Überblick

Meine Arbeit lebt insbesondere durch meine persönliche Erfahrung.

 

Anerkannte Ausbildungen habe ich in folgenden Bereichen absolviert: 

Lachyogaleiter - entsprechend der Kriterien der Laughter Yoga University von Madan Kataria

      Lachyoga Business Trainer - Europäischer Berufsverband für Lachyoga und Humortraining e.V.

      Happiness-Trainer - ALH Akademie

Trainer für Stressreduktion  - Fitmedi Akademie

Anti-Stress-Trainer für Kinder - Fitmedi Akademie
Trainer für Zeit- und Selbstmanagement - Fitmedi Akademie
Trainer für Achtsamkeit - Fitmedi Akademie
Entspannungstrainer - Fitmedi Akademie

Meditationstrainer - Fitmedi Akademie

Fachkompetenz für holistische Gesundheit (i.A.) - Akademie der Naturheilkunde

 

Darüber hinaus werde ich von vielen alternativen Methoden und Richtungen beeinflusst.

Grundlagenausbildungen habe ich in folgenden Bereichen absolviert:

Aromatherapie - Primavera Akademie

Craniosacralen Balance - ascendium - die neue Schule für Heilpraktik, Bewegung und Weiterbildung

Anatomie und Physiologie - Fitmedi Akademie

Psychologie - Institut für Lernsysteme

 

 


Kooperationen

Ich lebe und arbeite im wunderschönen Nordfriesland. Da liegt es natürlich nah, dass ich auch Partner der Moin-Lieblingsland-Kampagne werde. Hier finden sich nicht nur zahlreiche spannende Firmen aus ganz Nordfriesland - es gibt auch spannende Aktionen mit und von uns. Schau einfach mal rein. 

 

Mich und meine Angebote findest Du auch im Friesennetz.

Hier findest Du auch zahlreiche andere Unternehmen aus Nordfriesland. Egal ob Dienstleistung, Gewerbe, Handel oder Gastronomie. Schau doch mal im Friesennetz rein. 
Du kannst hier Deine Produkte oder Dienstleistungen auch direkt bestellen, Flyer oder Speisekarten einsehen und sogar Stellenangebote finden. Es lohnt sich also auf jeden Fall!

 

  Ich bin zertifizierte Lachyoga-Leiterin und ausgebildet nach den Kriterien der Laughter Yoga International    University nach Dr. Madan Kataria. 
  Lachyoga ist eine weltweit praktizierte Yoga-Variante basierend auf dem Hasya Yoga. Es ist eine wirksame    und schnelle Methode, Stresshormone ab- und Glückshormone aufzubauen. Zudem fördert es die                Kreativität, verbessert die Sauerstoffversorgung des Körpers und stärkt das Immunsystem. 

 

Meine Ausbildung als Happiness-Trainer habe ich bei der ALH Akademie in Köln abgeschlossen. Neben wissenschaftlichen Erkenntnissen rund um die positive Psychologie stand hier auch das Erlernen von Methoden und Tools für meine tägliche Arbeit im Vordergrund. 

 

Ich bin Mitglied im Happiness Trainer Netzwerk.

Hier findest Du Informationen zum Thema Happiness Training & positive Psychologie und in regelmäßigen Abständen auch Inputs zum Thema "Glück". 
Solltest Du nicht in Nordfriesland wohnen und einen Happiness-Trainer suchen bist Du hier an der richtigen Stelle. Schau doch mal rein;-)