Warum mache ich das?

Von Haus aus bin ich Diplom-Betriebswirtin. Nach meinem Studium habe ich zunächst über 10 Jahre im Vertrieb und Marketing für große und kleine Unternehmen und mit Kunden auf der ganzen Welt gearbeitet.

 

Ich weiß also sehr gut, was es bedeutet, ständig unter Anspannung zu stehen oder von einem Termin zum nächsten zu hetzen. Und ich kenne das Gefühl, dem Berg von Arbeit nicht mehr gerecht zu werden. 

Carola Hellwig

Natürlich habe ich damals selbst vieles ausprobiert: von Entspannungsverfahren über die klassischen Methoden des Zeitmanagements bis hin zu persönlichen Coachings war alles dabei. Gebracht hat mir das jedoch nur wenig.

 

Aus diesem Grund habe ich mich dazu entschlossen, selbst eine Ausbildung im Bereich Stressmanagement bei der deutschen Akademie für freie Gesundheitsberufe (Fitmedi Akademie) zu absolvieren. Hier ist mir schnell klar geworden, dass jeder Mensch seinen eigenen Weg finden muss, um mit Stress gelassen umgehen zu können. Denn Patentrezepte und Standardprogramme helfen nur selten. So wurde die Idee der Happiness-Schmiede geboren - ein individuelles Trainingskonzept, das genau auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt ist.

 

Seit Sommer 2016 lebe ich im wunderschönen Nordfriesland. Für mich genau der richtige Zeitpunkt, um mit der Happiness-Schmiede durchzustarten!

 

Meine Ausbildungen im Überblick

Happiness-Trainer (i.A.) - ALH Akademie
Grundlagen der Anatomie und Physiologie (i.A.) - Fitmedi Akademie

Trainer für Stressreduktion  - Fitmedi Akademie

Anti-Stress-Trainer für Kinder - Fitmedi Akademie
Trainer für Zeit- und Selbstmanagement - Fitmedi Akademie
Trainer für Achtsamkeit - Fitmedi Akademie
Entspannungstrainer - Fitmedi Akademie

Meditationstrainer - Fitmedi Akademie

Aromatherapie Basics - Primavera Akademie

Grundlagen der Psychologie - Institut für Lernsysteme

Diplom-Betriebswirtin (FH) - Hochschule Heilbronn

 

Und sonst so?

Neben den individuellen und persönlichen Einzeltrainings bin ich als Dozentin und Trainerin an verschiedenen Institutionen tätig und biete Workshops, Seminare und Vorträge zum Thema Stressreduktion, Zeitmanagement und Entspannungsverfahren für Firmen, Vereine und Gruppen an. Dauer und Inhalte können hier ganz individuell vereinbart werden. Eine Preisliste kann ich Dir auf Wunsch gerne zukommen lassen. Meine Kontaktdaten findest Du hier.


Seit 2018 bin ich zudem als Klasse2000 Gesundheitsförderin in Nordfriesland tätig.